Amuna Ayurvedic Retreat by Amaya

4/5

7 nuits/ yoga quotidien/ pension complète

L’Amuna Ayurveda Retreat offre un paysage verdoyant au milieu des rizières et entouré de forêts luxuriantes surplombant le lac Kandalama. Un lieu propice aux retraites Yoga, idéal pour se recentrer sur soi. Soins Ayurvédiques également proposés en complément.

Infos Yoga

Le yoga et la méditation apportent l'harmonie au corps, à l'esprit et à l'âme. Amuna est centré sur le concept de la recherche de la paix et du perfectionnement de la pratique.

Les séances de yoga se déroulent dans le spacieux pavillon commun, conçu avec des piliers en bois et un vaste espace ouvert, entouré d'arbres où vous pouvez vous détendre aux sons de la nature.

 

Infos pratiques

Sigiriya se trouve dans la zone du triangle culturel au Nord du pays, compter env.3-4h par transfert de/à l'aéroport de Colombo.

Séjour combinable avec des excursions dans la région pour allier la découverte de la culture Sri Lankaise.

Type de soins

f
Yoga

Infrastructure

Les installations et les équipements font honneur à la nature grâce à l'utilisation de matériaux recyclés et respectueux de l'environnement et vous serez accueillis par une chaleureuse hospitalité sri-lankaise.

1 restaurant, 1 salle pour les consultations, 1 pavillon de yoga, salles de soins, le tout au milieu d'une oasis verdoyante bordant le lac Kandalama.

Logement

8 chambres traditionnelles alliant un design moderne. Toutes les chambres offrent une belle vue sur les rizières et les montagnes au loin.

L'Ayurveda Resort dispose également d'une villa et de 3 cabanes dans les arbres.

En chambre : thé, eau minérale et corbeille de fruits quotidienne, coffre-fort, sèche-cheveux, climatisation, douche à effet pluie et baignoire

Repas et Boissons

Un restaurant spacieux avec tous les repas préparés à base de plantes variant en fonction de votre traitement. Le jardin d'herbes biologiques sur place cultive une série d'herbes médicinales, essentielles à la préparation des traitements. Ce jardin sert également aux médecins ayurvédiques les plus expérimentés de l'île, car il abrite une variété d'herbes connues depuis l'antiquité pour leurs propriétés médicinales.

Les concoctions sont fraîchement préparées pour les bains de vapeur aux herbes, avec des herbes cueillies sur le pouce, aidant à éliminer les toxines du corps.

 

Plan de situation

Bien-être

Pavillon dédié aux cours de yoga et offre de différents forfaits ayurvediques également proposés.

Yoga

6 programmes de yoga avec des séances quotidiennes le matin au lever du soleil et au chant des oiseaux. Les amateurs de yoga en soirée peuvent également y participer et profiter d'une relaxation holistique tous les soirs.

Un porridge aux herbes est préparé et servi après chaque séance, avec des herbes cueillies dans le jardin biologique, contribuant à renforcer le système immunitaire.

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Ayurveda

Pratique simple et forme de guérison vieille de près de 3 000 ans, l'Ayurveda favorise une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit. Ancienne pratique indienne de bien-être, elle ramène à l'équilibre grâce à une combinaison de méditation, d'aromathérapie, de régime alimentaire, de yoga et de phytothérapie. Les soins à base d’huile sont définis lors de la visite médicale et sont adaptés à chaque personne en fonction de ses doshas.

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